• 2018.03.19

プールでエクササイズ!フィットネス水着の種類と選び方のポイント

本格的な夏を迎える前の体型維持や、体力づくりのためにプールでのエクササイズを考えている方も多いのではないでしょうか。 体温より低い温度の水中で運動すると、脳が脂肪燃焼を促す命令を出すので、プールでの運動はダイエットに最適です。 いざプールで運動しようと思っていても、どんな水着を持っていけばいいのか不安ですよね。 そこで、どのようなフィットネス水着を選べばいいのか調べてみましたので、是非参考にしてみ […]